学生寒假生活指南

1.语文

阅读名著《骆驼祥子》，每天读一章，每天写一页字帖，标上姓名和日期。

2.英语

（1）英语字帖一天一张（注意每张下方标上日期），三天反馈一次。

（2）七年级上册课本内容回顾，每天复习七上的一个话题内容（默写单词、句子翻译、短文阅读）写在听写本中，标清日期，三天反馈一次。

（3）观看1个英文电影，模仿自己喜欢的人物，进行配音。

（4）录一个英语拜年视频，做一份春节或者元宵节相关的手抄报。

3.数学

完成试卷《第三章一元一次方程_单元评价卷一、二》、《第四章几何图形初步单元评价卷》、《期末综合评价卷二》。

4.体育

（1）尽量坚持每天一公里跑步。（视天气、个人身体健康情况而定）

（2）素质练习：蹲起10个、蹲跳起10个、提膝跳10个、俯卧撑10个、俯卧撑摸肩10个、俯卧撑摸膝10个以上6个动作，每个动作10次为一组，一共做3组。

1.民俗小调查

通过文字、照片、亲子交流等途径，了解并记录一项春节民俗文化（如小年等），形成一份图、文报告。

2.致敬先烈

观看4部电影《开国大典》《上甘岭战役》《周恩来万隆之行》《邓稼先》（如果网上找不到，可以使用＂学习强国＂APP观看），每个电影写不少于100字的观后感，必须包含时间、人物等。

1.语文

（1）复习7-9年级的古诗文，每天熟读背诵一篇古文或四首古诗，并默写每天背诵的内容，红笔订正。

（2）复习7-9年级的名著阅读，根据老师发布的知识点或打卡任务，每天熟读或背诵一篇内容。

（3）每周完成一套试卷，做完后订正答案。

2.数学

（1）6套试卷，每三天一套。

（2）对于每套试卷的错题进行整理。

（3）针对不会的内容，先自己查资料解决，自己解决不了的问题向老师反馈，查缺补漏。

3.英语

（1）复习九年级单词和课文，每天熟读背诵一个话题单词和课文AB，以此类推。                        

（2）万唯核心词汇复习完七年级的内容，每天跟着录音熟读背诵词汇一页，然后默写红笔自查订正，并批注日期。（词汇内容文档发送班级群，可抄写一遍或者打印出来默写均可）。

（3）完成试卷第九年级下册第五单元三个话题（平均每周写一套试卷，然后校对答案总出分数，作文一定要写）。

4.化学

背诵知识点：化学方程式，原子分子个数公式，元素质量分数公式，溶质质量分数公式，混合物中某物质质量分数公式，金属活动性顺序，元素周期表（前20），化合价口诀。

5.物理

（1）利用八九年级课本及练习册（课前预习知识点概括全面）所学知识，完成专题下的考点梳理题目，达到熟记基础知识点的目标。

（2）学有余力的学生根据自己薄弱知识盲区，坚持每天基础知识题库练≥10道选择题。

6.政治

九年级上下两册核心观点抄写并背诵。

7.历史

（1）以目录为线索，按照专题进行分类，绘制九年级提纲，可以画成任何形状，自由设计，要求条理清晰，脉络合理，针对重点内容，可用多种色彩笔进行标注。

（2）找出八年级上下册课本，复读课本内容，开学后进行八年级专项复习。（每天自主复习2课内容）

8.体育

（1）跑步1—2公里（视天气、个人身体健康情况而定），可以计时跑，也可以慢跑。

（2）素质练习：俯卧撑，每天5组，每组10个；蹲起，每天4组，每组15个；仰卧起坐，每天5次，每次1分钟；跳绳/立定跳远，跳绳每天5次，每次1分钟；立定跳远每天50次。

运动前后注意热身和拉伸，安全第一。